高血圧 肩こり 頭痛の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
病院の高血圧の薬は飲んでいますが、少しずつ血圧が高くなってきました。肩こりもひどく、たまに頭痛もあります。
今まで「血」の巡りや冷えを良くするような漢方を飲んで来ましたが、漢方を何か1種足して1日を安定して行きたいと思います。
そして寒い時期なので、血圧など体調管理に気をつけて行きたいと思っています。
漢方を1種足してから、肩こりも頭痛も良くなりました。目の疲れも取れ、明るくなって来ました。
高血圧もあるので食事も指導していただき、日々気をつけています(塩分、温野菜)。また身体も同じ体勢ばかりとらず、動かすようにしています。
肩こりや頭痛が改善されていくので、気分が良くなり嬉しいです。漢方は更に続けて飲んでいきたいと思います。
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